Lidah buaya sudah dikenal masyarakat indonesia sejak dulu. Sering digunakan untuk merawat rambut supaya lebih sehat dan lembab. Tetapi sebenarnya lidah buaya memiliki manfaat yang banyak sekali. Bisa untuk kecantikan atau kesehatan tubuh kita. Hal ini bisa dilihat dari banyaknya produk yang berbahan dasar aloe vera. Minuman aloe vera, pelembab dan masih banyak lainnya. Lalu sebenarnya apa saja manfaat lidah buaya?
Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan
Di dalam lidah buaya mengandung berbagai macam nutrisi. Seperti karbohidrat, lemak, protein, fosfot, kalsium, vitamin A, zat besi, vitamin B1 dan vitamin C. Semua nutrisi tersebut sangat baik buat tubuh kita. Lidah buaya memang tidak dikonsumsi langsung, tetapi di olah menjadi produk lainnya. Berikut ini beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang harus diketahui.
1. Sumber mineral vitamin
Lidah buaya digunakan sebagai sumber mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh kita. Berbagai macam vitamin terkandung di lidah buaya. Oleh karena itu banyak produsen yang membuat minuman dari lidah buaya, karena bisa memberikan energi dan nutrisi yang baik untuk tubuh manusia.
2. Sumber Asam Amino
Di dalam lidah buaya mengandung 7 asam amino yang tidak diproduksi oleh tubuh dengan sendirinya. Dengan mengkonsumsi minuman lidah buaya, akan membantu tubuh memenuhi asupan asam amino, sehingga sistem metabolisme tubuh berjalan dengan baik.
3. Menjaga kesehatan kardiovaskuler
Kandungan di dalam lidah buaya, mampu meningkatkan difusi sel darah merah dan transportasi oksigen di dalam tubuh, sehingga meningkatkan kesehatan kardiovaskuler. Jantung anda akan lebih sehat dan sistem peredaran darah lebih lancar.
4. Menurunkan berat badan
Lidah buaya untuk menurunkan badan, memang masih perlu penelitian lebih lanjut. Kandungan di dalam lidah buaya, dipercaya mampu meningkatkan sistem metabolisme. Sehingga pembakaran lemak lebih cepat, membuat proses penurunan badan lebih cepat. Tentunya harus diimbangi dengan cara menurunkan berat badan lainnya.
5. Detoksifikasi tubuh
Manfaat lidah buaya selanjutnya adalah untuk detoksifikasi tubuh. Detoksifikasi sangat penting bagi tubuh, untuk menghilangkan racun-racun yang mengendap. Setiap hari kita selalu terkena racun, dari radikal bebas, makanan, polusi, zat kimia dan lainnya. Semua racun tersebut harus dikeluarkan dari tubuh. Dengan konsumsi minuman lidah buaya, semua racun di tubuh bisa hilang dengan sekejab.
6. Menjaga kadar asam dalam tubuh
Konsumsi lidah buaya setiap hari, mampu menaga kadar asam dalam tubuh. Karena lidah buaya memiliki sifat alkali, yang akan menyeimbangkan keasaman dalam tubuh. Hal ini akan membuat sistem metabolisme semakin baik dan tubuh semakin sehat.
7. Menghilangkan plak gigi
Lidah buaya membantu menghilangkan plak gigi. Cukup kumur air yang mengandung lidah buaya setiap hari. Kandungan di dalam lidah buaya, memiliki fungsi yang sma dengan chlorhexidine (obat antiseptik untuk antimikroba).
8. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan lidah buaya akan membantu proses penyerapan mineral vitamin lebih maksimal. Sehingga sistem kekebalan tubuh meningkat. Anda bisa konsumsi lidah buaya yang berbentuk suplemen atau minuman.
9. Mengatasi iritasi
Inilah fungsi lidah buaya yang sering digunakan untuk kesehatan. Mengatasi berbagai masalah iritasi di kulit. Seperti psoriasis, eksim atau rosacea. Lidah buaya akan mendinginkan kulit yang meradang atau iritasi dan meningkatkan produksi sel baru.
10. Menyembuhkan luka bakar
Bila anda terkena luka bakar, entah itu karena sinar matahari atau api. Cobalah untuk mengobati dengan lidah buaya. Lidah buaya berfungsi sebagai anti inflamasi dan anti bakteri, sehingga bisa menyembuhkan luka bakar dengan cepat. Cukup oleskan gel lidah buaya merata ke bagian luka bakar.
Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan
Saat ini banyak beredar ekstrak gel lidah buaya di pasaran. Di jual dalam bentuk tube yang mudah dibawah kemana-mana, sehingga anda tidak perlu membuat gel lidah buaya sendiri. Produk kecantikan korea, yang memulai pembuatan gel lidah buaya ini. Hingga kini banyak produk kecantikan lokal yang mulai memproduksinya. Lalu apa saja manfaat lidah buaya untuk kecantikan.
1. Menghaluskan kulit wajah
Lidah buaya bisa dijadikan sebagai masker alami untuk menghaluskan kulit wajah. Kandungan di dalam lidah buaya, mampu menghilangkan sel kulit mati. Sehingga kulit tampak lebih halus. Anda bisa menambahkan backing soda atau oat, saat menggunakan masker lidah buaya. Butiran oat dan backing soda, mampu mengangkat sel kulit mati lebih efektif.
2. Menghilangkan komedo
Hampir semua produk kecantikan berbahan lidah buaya, mengklaim bahwa produknya mampu menghilangkan komedo. Komedo merupakan kotoran yang menempel di kulit wajah. Bisa menutupi pori-pori sehingga bisa menimbulkan masalah lainnya. Komedo banyak ditemukan di sekitar hidung. Untuk menghilangkannya, cukup gunakan masker lidah buaya secara rutin setiap harinya.
3. Mengecilkan pori-pori wajah
Bila pori-pori terbuka dan membesar, bisa menyebabkan berbagai masalah kulit. Seperti jerawat meradang, produksi minyak berlebih dan kulit kusam. Lidah buaya mampu mengecilkan pori-pori wajah lebih efektif. Lidah buaya memiliki sifat mendinginkan, sehingga mampu mendinginkan pori-pori yang terbuka dan membuatnya mengecil.
4. Menghilangkan jerawat
Inilah manfaat lidah buaya untuk kecantikan yang paling utama. Dari dulu lidah buaya dipercaya bisa mengatasi masalah jerawat. Membuat jerawat cepat kering dan pecah. Sebelum ada produk gel lidah buaya, dulu pembuatan masker secara tradisional. Dengan mengambil gel lidah buaya secara manual. Tetapi kini cukup oleskan gel lidah buaya kemasan secara merata ke seluruh tubuh. Karena banyak produk yang mengklaim, produknya berisi 99% gel lidah buaya asli.
5. Mencerahkan kulit wajah
Kandungan vitamin c dan nutrisi lainnya, mampu membantu mencerahkan kulit wajah. Sel kulit mati akan mengelupas dan membuat produksi sel baru semakin meningkat. Sehingga wajah lebih cerah alami. Apalagi dibarengi dengan perawatan wajah lainnya, sehingga proses mencerahkan wajah lebih cepat.
6. Menghilangkan bekas jerawat
Manfaat lidah buaya tidak hanya menghilangkan jerawat tetapi juga bekas jerawat. Menghilangkan bekas jerawat membutuhkan waktu yang lama. Dengan menggunakan lidah buaya, bekas jerawat akan memudar sedikit demi sedikit. Sehingga kulit lebih cerah dan halus.
7. Melembabkan kulit
Lidah buaya akan membantu melembabkan kulit wajah dan tubuh anda. Cukup oleskan merata gel lidah buaya di kulit setiap harinya. Nutrisi di lidah buaya akan menutrisi kulit, sehingga membuatnya semakin lembab dan sehat.
8. Tabir surya alami
Kita harus melindungi kulit dari sengatan sinar matahari, karena sinar uv sangat berbahaya bagi kulit. Bisa menyebabkan kanker kulit, kulit terbakar atau kusam. Dengan menggunakan gel lidah buaya sebelum keluar rumah, akan membantu melindungi kulit anda dari sengatan sinar matahari
9. Menjaga kesehatan rambut
Kecantikan tidak hanya pada wajah dan kulit tubuh saja, tetapi juga rambut. Anda harus menjaga kesehatan rambut dengan baik. Dari zaman dahulu kala, lidah buaya selalu digunakan untuk kesehatan rambut. Seperti menghitamkan rambut, menguatkan akar rambut, menghilangkan ketombe, menghaluskan rambut, mengatasi rontok dan masih banyak lainnya. Gunakan makser lidah buaya pada rambut anda setiap hari, sehingga rambut lebih sehat dan berkilau.
10. Mengatasi stretch mark
Stretch mark muncul pada ibu hamil atau ibu yang baru melahirkan. Terkadang juga muncul pada orang yang obesitas. Stretch mark memang sangat menggangu, bisa merusak penampilan. Lidah buaya mampu menghilangkan masalah ini dengan mudah. Menutrisi kulit dan menghilangkan bekasnya.
11. Menjaga Kesehatan Bibir
Lidah buaya juga baik untuk kesehatan bibir anda. Seperti menjaga kelembabab bibir, menghaluskan, membuat bibir merah alami dan mengatasi bibir pecah-pecah. Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya di bibir setiap harinya. Penggunaan rutin akan baik untuk kesehatan bibir.
Cara Penggunaan Lidah Buaya Yang Benar
Lidah buaya memang memberikan manfaat yang banyak sekali. Tetapi bukan berarti anda harus menggunakan seenaknya sendiri. Harus sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit. Pemilik kulit sensitif harus lebih berhati-hati, bila tidak cocok bisa menyebabkan peradangan dan iritasi yang parah. Sebelum menggunakan lidah buaya, bisa dicek di kulit terlebih dahulu.
Saat ini sudah banyak produk yang terbuat dari bahan dasar lidah buaya. Entah itu yang berfungsi untuk kesehatan atau kecantikan, antara lain :
- Gel lidah buaya
- Kapsul
- Jus lidah buaya
- Krim
- Sampo
- Salep
- Conditioner
Setiap produk memiliki fungsi masing-masing. Tinggal pilih produk yang sesuai dengan kebutuhan anda. Saat ini gel lidah buaya yang paling banyak digunakan. Karena produk ini bisa bermanfaat untuk banyak hal. Bisa menghilangkan jerawat, bekas jerawat, menghaluskan wajah dan masih banyak lainnya. Anda juga bisa membuat gel lidah buaya sendiri, dengan mengambil gel lidah buaya kemudian dihaluskan.
Gel lidah buaya bisa dicampur dengan bahan lain. Seperti madu, perasan jeruk nipis, oat, dan masih banyak lainnya. Lalu gunakan produk tersebut untuk masker wajah. Bila digunakan untuk kesehatan, anda bisa membuat minuman lidah buaya, saat ini banyak brand yang mulai produksi minuman lidah buaya. Anda juga bisa membuatnya sendiri dengan jus lidah buaya.
Ada beberapa hal yang harus anda perhatikan sebelum konsumsi lidah buaya, antara lain:
- Bekukan lidah buaya sebelum dikupas dan dikonsumsi
- Suplemen yang terbuat dari lidah buaya, hanya dikonsumsi untuk orang dewasa, anak di bawah 12 tahun dilarang mengkonsumsinya
- Bila terjadi alergi pada kulit, segera hentikan pemakaian
- Lidah buaya tidak digunakan pada luka yang dalam
- Jus lidah buaya harus langsung dikonsumsi, tidak boleh dikonsumsi dalam jangka waktu lama.
Walaupun memiliki manfaat yang banyak, bahan herbal ini juga memberikan efek negatif bagi sebagian orang. Lidah buaya tidak baik untuk anak kecil berusia dibawah 12 tahun, wanita yang hamil atau menyusui, pasien lanjut usia, dan penderita radang usus besar. Untuk pengobatan, lebih baik konsultasikan ke dokter terlebih dahulu.
Untuk kecantikan bisa dicoba pada kulit tangan terlebih dahulu. Bila tidak muncul reaksi alergi, anda bisa melanjutkan penggunaan. Bahan alami memang aman digunakan, tetapi harus tetap hati-hati. Karena banyak kandungan bahan herbal yang tidak diketahui dan mungkin berbahaya bagi kulit atau kesehatan kita. Sekian artikel tentang manfaat lidah buaya untuk kecantikan dan kesehatan. Semoga bermanfaat.